các cô gái xem gợi ý mâm cơm mái ấm gia đình chỉ 50k/bữa cho tất cả 30 ngày hồi tháng này nhé! lưu lại lại cần sử dụng dần còn tiết kiệm chi phí tiền cho ck nữa nha!
Thực đơn tiếp sau đây được chúng ta Hoài Tô share trên trang facebook cá nhân của mình và nhận được không hề ít sự vồ cập của phần nhiều người.
Bạn đang xem: Bữa com gia đình 50k
Bản thân xin chia sẻ lại để chúng ta tham khảo mang đến bữa ăn gia đình nhé!1. Thực đối chọi ngày 1
- Chả cá rim( 3 lạng 20k) - Canh khế thịt bò gân(1 lạng 15k,2 quả khế 2k ) - Trứng vịt (3-4k) - Cải nửa bó ( 3k)
2. Thực đối kháng ngày 2
- Canh bí nấu tôm (1 lạng tôm 15,bí đỏ 3k ) - Đậu xào trứng (đậu 3k,trứng 3-4k) - Cá ba sa sốt cà ri (3-4 lạng 25k)
3. Thực đơn ngày 3
- Canh đầu cá diêu hồng thơm cà chua(mua một con lấy đầu để phần thân lại bữa sau 10-12k ,thơm cà 3-5 k) - Dưa leo(! trái 3k) - Thịt heo ba chỉ( 3 lạng 25k (kg 80-85k/kg)) - Ruốc (5k),giá (2k)
4. Thực solo ngày 4
- Canh cà chua thịt bò gân lạng 15k,cà chua 2 quả 3k) - Bầu xào hành (5k) - Tôm rim 2 lạng 30k)
5. Thực đối kháng ngày 5
- Canh hến mướp ngọt ( nữa lon hến 8k,mướp ngọt 4 k) - Cà trắng cừu (2 quả 5k) - Thịt nạc rim(3 lạng 30k)
6. Thực đối kháng ngày 6
- Canh cải ngọt với thịt nạc (1 lạng thịt heo thăn 11k ,nửa bó cải 3k) - Cá thệ ( 2 lạng 25k) - Su lơ xào hành( lơ nửa cái 7k ,cà rốt nửa củ 3k)
7. Thực đối kháng ngày 7
- Canh cá ngạnh với thơm (1lạng cá ngạnh 12k,thơm 2k) - Sườn rim chua ngọt (3 lạng 35k) - Cải xào tỏi ( nửa bó 3k)
8. Thực đối kháng ngày 8
- Canh rau củ ngót nấu tôm( 1lạng tôm nhỏ 12k,nửa bó ngót 3k) - Cá dò kho thơm ( 3 lạng 20k) - Cải muỗng luộc (8k) - Trứng cút ốp la ( 12 trứng 6k)
9. Thực đối kháng ngày 9
- Canh bí đao thịt nạc (1 lạng ta thịt bằm,bí 3k) - Ram cuốn thịt ( thịt nạc vai 3-4 lạng,1 xấp bánh cuốn đậu xanh 5k) - Bông thiên lý xào (10k)
10. Thực đơn ngày 10
- Canh sup lơ nấu tôm (20k) - Trứng vịt ốp la (10k) - Thịt bò trộn xà lách (20k)
11. Thực đơn ngày 11
- Bánh canh chả cua - nhị lạng chả (40k) - Bột mỳ + hành (10k)
12. Thực đối kháng ngày 12
-Bún mắm - Tai heo(25k) -Bún (5k) -Mắm+ rau+dưa+ giá... (20k)
13. Thực đối chọi ngày 13
- Canh nấm với thịt bò (20k) - Trứng cút rán (15k) - Hến xào (15k)
14. Xem thêm: Rạn Da Ở Tuổi Dậy Thì: Biết Cách Trị Nứt Da Ở Tuổi Dậy Thì An Toàn, Hiệu Quả
- Canh rau xanh với thịt nạc(15k) - Tôm cuộn khoai tây (30k) - Su xào hành (5k). Thêm 1 món tương đương món tôm cuộn khoai tây, ăn cũng rất ngon
15. Thực đối chọi ngày 15
- Canh rau khoai và cá ong cá ong 1 con luộc sơ lấy thịt 10 k,nửa bó rau củ khoai 3k) - Khuôn đậu rim thịt vằm ( 2 lát khuôn đậu 5k,1 lạng thịt nạc 10k) - Mướp ngọt xào bò ( 3 quả mướp nhỏ 6k,1 lạng thịt bò 15k) - Cà chua (2k)
16. Thực đối chọi ngày 16
- Canh mít nấu tôm (1 lạng tôm nhỏ 12k ,mít 3k) - Mực nhồi thịt (1 lạng thịt nặc vai 10k,mực 3 lạng 20k ,lấy đầu mực vằm với thịt nạc) - Đậu bắp luộc (5k)
17. Thực đơn ngày 17
- Canh tần ơ và tôm (1 lạng tôm nhỏ 12k ,nửa bó tần ơ 3k) - Cá dìa nuôi ( 2 con 30k) - Giá xào (5k)
18. Thực 1-1 ngày 18
- Bánh ướt chả heo - Chả heo (2 lạng 35k) - Bánh ướt +hành +rau sống...(15k)
19. Thực solo ngày 19
- Canh chả cua nấu bí đỏ (1 lạng chả cua20k,bí đỏ 3k) - Thịt nạc rim ( 2 lạng 20k) - rau xanh càng cua trộn trứng (càng cua 5k,1 quả trứng 3,5k)
20. Thực đối kháng ngày 20
- Canh bầu thịt bò (1 lạng thịt bò gân mềm 15k,bầu 3k ) - Măng kho xương (2,5 lạng xương 20k,măng tươi5k) - Chả trứng 2 quả 7-8k )
21. Thực đơn ngày 21
- Canh rau ngót với nấm ( nấm tràm 1 lạng 7k,nửa bó rau ngót 3k) - Tôm rán xù (tôm 2 lạng30k) - Bắp xào (10k)
22. Thực solo ngày 22
- Canh môn trắng và tôm (1 lạng tôm nhỏ 12k,1 củ môn trắn 8k) - Cá thệ kho ( 2 lạng cá thệ 25k ) - Măng trộn 5k
23. Thực đối kháng ngày 23
- Chả cua ( 2 lạng = 40k) - Bánh mỳ +hành (10k)
24. Thực 1-1 ngày 24
- Cánh gà (45k) - rau xanh dưa(5k)
25. Thực solo ngày 25
- Canh mướp đắng nhồi thịt (1 lạng thịt nạc 10k,1 quả mướp 5k) - Cá nục kho ( 2 lạng 10k) - Cà tím sốt tôm vằm ( 1,5 lạng tôm 20 k,cà tím 5k)
26. Thực đối chọi ngày 26
- Canh măng chua nữa đầu cá (1 đầu cá mè đôi mươi k,chia làm 2 ,10k,măng chua 5k) - Đậu khuôn nhồi thit 1,5 lạng thịt 20k,2 lát khuôn đậu 5k) - rau củ luộc (nữa bó 3k)
27. Thực đối chọi ngày 27
- Canh rau củ dền nấu tôm (1 lạng tôm 12k,nửa bó dền 3k) - Cá hộp 3 cô gái (1 hộp 11k) - Đậu xào thịt vằm (1 lạng thịt nạc 10k,đậu 5k)
28. Thực đối chọi ngày 28
- Canh bí đao với tôm (15k) - Cá diêu hồng sốt hành ớt chuông (1 con4 lạng 24k,6 k ớt hành) - rau muống (nửa bó 3 k)
29. Thực solo ngày 29
- Canh rau xanh dền với hến (nữa lon hến 7k,nữa bó dền 3k) - Mực xào thơm cà (3 lạng mực 24k,thơm cà chua 5 k) - Dưa chắm ruốc (10k)
